Focused Fitness: App Blocker

多运动，少滚动。保持专注，保持健康。建立健康习惯，跟踪进度，并重新掌控你的屏幕时间。

将屏幕时间转化为健身时间

停止无意识的滚动，开始用专注健身来建立更健康的习惯——这款应用程序通过快速有效的锻炼让你赚取屏幕时间。

封锁应用程序。通过运动解锁

在分心方面挣扎吗？专注健身会封锁选定的应用程序，直到您完成简单的练习，如俯卧撑、深蹲、跳跃 jacks、步数。没有锻炼就意味着无法访问。就这么简单。

在不过度思考的情况下建立纪律

没有健身房，没有长时间的锻炼，只有短暂的运动爆发，可以让你保持专注、精力充沛，并控制好自己的时间。它非常适合减少社交媒体的使用，在工作或学习期间保持生产力，建立持续的健康习惯。

跟踪您的进度

通过清晰的见解保持动力，包括最常用的应用程序、最常解锁的应用程序、今天完成的总次数、通过锻炼获得的屏幕时间分钟数。查看您的习惯如何随着时间的推移而变化。

睡眠模式和放松支持

通过智能应用程序阻止，在睡眠时间自动阻止应用程序，在睡前使用减少的放松模式，以及防止早起滚动轻柔唤醒保护，改善您的夜间常规。带着意图开始和结束您的一天。

为什么专注式健身有效

通过将屏幕时间控制与体育活动相结合，Focused Fitness帮助您打破不良习惯，提高生产力，改善身体健康，保持一致。

重新掌控

无论您是在学习、工作还是试图减少屏幕时间，Focused Fitness都能帮助您一次一个动作保持专注。

立即下载，将分散注意力转化为动力。

使用条款（EULA）：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/