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根据哈佛健康出版物，普通人醒着的时间里超过一半都用于坐着：看电视、在电脑前工作、通勤，或者进行其他缺乏身体活动的消遣。但所有这些久坐可能会让我们过早离世——即使是那些每天锻炼长达一小时的人。

如果美国人将久坐时间减半，他们的预期寿命将大致增加：
+ 2年（将久坐时间减少到每天少于3小时）
+ 1.4年（将看电视时间减少到每天少于2小时）

“站立提醒”是一款休息定时器应用程序，可帮助您在办公室、家中更多地站立，提醒您在正确的时间站立，记录您站立的所有时间，计算站立期间消耗的卡路里。最重要的是：帮助您养成站立和活动而不是坐着的新习惯。

功能：
* 立即开始计数
* 站立时播放音乐/Spotify
* 设置每日站立目标
* 无限次提醒并伴有多种声音
* 设置自己的提醒间隔
* 设置自己的站立时间
* 跟踪每日站立时间
* 逐段记录站立时间
* 多种主题颜色
* 后台模式

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