爬坡达人

搭配 Apple Watch，分段记录坡度与速度，结合心率分析训练强度，帮你更高效地减脂、备训徒步和提升体能。

爬坡达人是一款支持 Apple Watch 的专业爬坡训练记录与分析工具。通过分段记录每组坡度和速度，结合心率数据，帮你精准掌握训练强度，更高效地达成减脂、徒步备训和体能提升目标。

适合跑步机爬坡走、减脂有氧、徒步备训和低冲击心肺训练。

主要功能

爬坡训练记录
• 记录坡度、速度、距离、时长和累计爬升
• 用分段记录不同坡度和速度组合
• 自定义坡度与速度预设，快速开始训练
• 添加备注，记录每次训练感受

Apple Watch 与 Apple 健康
• Premium 用户可通过 Apple Watch 控制和监测训练
• 在授权后查看 Apple 健康中的心率数据
• 回顾热量、训练强度和训练负荷等指标

训练分析
• 对比重复出现的坡度和速度分段
• 查看心率图表、训练阶段和负荷变化
• 通过 MET 训练量和 TRIMP 负荷估算理解训练强度

长期进步
• 按周查看训练次数、时长、距离和爬升
• 用连续记录和年度网格追踪坚持情况
• 需要时分享训练总结

隐私与使用
• 无需注册账号
• 训练数据和偏好设置会根据当前隐私政策存储在本地
• 支持简体中文和英文

订阅信息
爬坡达人提供可选的 Premium 订阅，用于解锁 Apple Watch 集成和心率追踪功能。
• 订阅将自动续订，除非在当前订阅期结束前至少 24 小时取消
• 费用将从您的 Apple ID 账户扣除
• 您可以在 App Store 的账户设置中管理和取消订阅

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