睡眠岛

非常有设计感的一款 app，最喜欢的是闹钟功能，音乐也比较丰富，比起系统原生的闹钟，经常吓人一跳的情况，好了无数个层级。

界面清晰，声音选项很多，还能记录睡眠鼾声，还有宝宝的声音也能监测，很全面

很惊喜，有白噪音，有ASMR，甚至还有播客，囊括了我平日所使用的所有助眠方式，森林加星空的背景图片配合虫鸣，能让人一下子安静下来。很棒的app。

满足了基本所有的对睡眠质量提高的需求。 不仅仅有基础的声音可以帮助睡眠 还有大量特色的音乐。故事等等 是我个人迄今为止遇到最棒的app了 期待可以增加一些长篇小说免费版，这样就可以边听故事边睡眠了。 那就更佳啦

天呐！竟然不需要穿戴就能检测睡眠状况，而且晚上只掉了几点电量。以前用过的都需要整夜充电，且一晚上掉电几十。这个真的太棒了！而且软件体积也很小，可以长期使用！ 一个小建议就是，晚上记录的睡眠状态，没有同步到ios健康里，如果只存放在app里，总觉得记录以后可能会丢失，希望在软件中记录的睡眠状态能同步进健康！ 还有一个小问题，就是我睡醒后看到的睡眠状态图，过了一段时间（大概十几分钟）后再看，图居然变，就是睡眠状态的那些线条变了。不知道是不是有什么bug，结合上面不能同步进健康那一点，更让人觉得数据存在app里不可靠，希望能优化！

这款Apple刚打开界面整洁，没有广告功能非常丰富，很推荐使用

白噪音，助眠这些种类还是挺多的，界面ui也还不错，打算再体验一下鼾声记录

软件UI精美，音乐助眠还挺实用的。 后期建议增加上课的背景音乐，高数，大学物理等枯燥的课上相信大家都能睡着，哈哈

整体用下来体验很好，界面干净也没有广告，入睡自动停播、鼾声梦话记录、睡眠日报这些功能都很实用，核心功能免费这点特别良心。 小建议：希望能丰富助眠故事、冥想引导音频的数量；增加安卓版本适配，让更多用户能用；音效支持自由混音保存预设，不用每次重新搭配。 未来期待：优化夜间后台耗电，增加小组件快捷启动、自定义闹钟铃声，希望能继续保持无强制订阅的良心模式，祝你们越做越好。

很全的功能，🈶播客和睡眠检测

页面设计得非常舒服，深蓝的画面让人沉静，耳畔的虫鸣也让心安宁下来。有睡眠监测，闹钟选项也很丰富。很提升幸福感的app。

作为一个长期受轻度失眠和睡眠质量困扰的用户，我在尝试了多款助眠应用后，最终选择了“睡眠岛”。 打开应用，那只闭着眼睛、毛茸茸的白色小猫图标瞬间就能让人放松下来。整体界面采用了柔和的色调（如淡紫、森林绿），没有刺眼的强光，非常符合夜间使用的场景。

很全的功能，又有播客又能睡眠检测

给到10分，一款综合体验拉满的睡眠APP，界面柔和护眼，无设备监测、助眠音频、AI睡眠分析三大核心功能实用性极强，数据记录详细清晰，长期使用能直观看到睡眠变化，值得长期留存。

白噪音很有感觉，但是睡眠记录功能不够清晰，关闭和回放都有待提高

最喜欢的功能就是睡着自动停音乐，不用半夜关手机，还能自动记录睡眠状态，白噪音质感很好，里面的很多声音都有助于我睡眠，睡前打开瞬间安静，因为我长期失眠，我觉得离不开这款APP。不管是页面设计还是功能体验我都非常满意

界面简洁实用，而且功能很全面，还可以链接手表

睡眠岛是集助眠音频播放与无设备睡眠监测于一体的睡眠管理工具，整体视觉风格柔和护眼，搭配浅色氛围模式降低夜间屏幕刺激，桌面小组件支持一键开启监测，操作门槛极低。产品核心逻辑清晰：睡前借助多元声效放松神经，晨起接收完整睡眠分析报告，无需手环、监测仪等外设，仅依靠手机即可完成全流程睡眠管理，适配入睡困难、存在打鼾梦话困扰、需要长期追踪睡眠质量的人群。

值得拥有，很详细的提示👍

这个软件真的很好使，监测睡眠时间 睡眠质量非常准确，还会记录睡眠过程当中是否说梦话以及鼾声情况，非常好用非常推荐！