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「此刻心」是一款基于积极心理学的治愈系日记应用，通过1600个正念提问引导，帮助用户调节情绪、缓解焦虑、提升专注力和幸福感。其特色模块如晚安日记、早安日记、心情日记、助眠日记等，帮助用户深度探索自我，实现自我成长。同时，应用提供80套正念主题日记和30种高级思维认知技巧，助力用户提升情商与人际关系。此外，应用还包含20种数据分析功能，可视化洞察用户的情感状态与生活习惯。荣获多次App Store推荐，适合希望提升能量、缓解压力、改善睡眠的用户。
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此刻心是一款提问引导日记，引导解压、助眠、健康等。
◆ 可以帮到你什么？
1. 早安·开始今天
- 查看昨晚睡眠数据，标记睡眠感受，标记今天的注意力方向，元气满满地开启新的一天。
2. 晚安·结束今天
- 查看今日节律：心情、专注、运动、日照，标记今天整体感受，记录今天的自己，带着充实感与安心，结束这一天。
3. 随时标记心情
还可以通过身体数据理解自己感受，比如睡眠、运动和经期等。并通过数据洞察，慢慢读懂专属于你的心情规律。
4.主题日记
助眠解压、缓解焦虑、能量充电、复盘计划、实现目标、提高亲密关系等。
◆ 更多
睡眠保护
数据统计
地图日记
回忆日记
同步健康
◆ 隐私安全
数据只存储在你的设备或iCloud账号中
支持设置你的生物密码或数字密码保护
无广告、无社区，只属于你的私人空间
◆ 联系我们
小红书：王嘉Jackson
公众号：无限感觉
邮箱：help.health.if@hotmail.com
◆ 免责声明
此刻心提供的所有信息和建议不可以被视作医疗建议或诊断，请勿替代专业的诊断和治疗，以及做出任何医疗决定之前，请及时寻求专业医生帮助。
◆ 条款
我们使用标准的苹果使用条款 (EULA) https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Mergeek 推荐：「此刻心」是一款基于积极心理学与认知行为疗法（CBT）设计的治愈系日记 App。不同于传统日记无从下笔的尴尬，它通过结构化的“提问引导”与全新的“主题知识库”，帮助你抚平焦虑内耗、重建情绪秩序，在每天与自己的对话中，找到坚定的内心力量。此刻心问题引导 / 积极心理学 / 正念冥想写作 / 心情日记
Mergeek 推荐：「此刻心」是基于积极心理学设计的治愈系日记。通过提问引导的方式，消除焦虑内耗，获得更多快乐和满足，更自信更专注，在每天的问题引导下，逐渐更加了解自己，获得正念和力量。此刻心问题引导 / 积极心理学 / 正念冥想写作 / 心情日记App Store 5.0 • 50+ 评分活动支持设备：iPhone
本次更新带来了全新的桌面小组件，也优化了首页设置、日记记录和相关阅读体验。
◆ 新增「今天」小组件
在桌面回看今天写进日记的照片和视频，轻点即可打开对应日记。
◆ 新增「那年今日」小组件
在桌面重温往年同一天的照片和视频，也能看到这些记录是几年前留下的。
◆ 新增「照片日历」小组件
按周或按月回看每天留下的生活画面，轻点有影像的日期即可打开对应日记。
◆ 早晚日记小组件合并
早安和晚安日记现在共用一个小组件。你可以让它自动切换，也可以只显示早安或晚安。
◆ 首页时间与提醒分开设置
首页早安和晚安的时间可以固定，也可以跟随当地日出、日落。通知提醒时间现在可以单独设置。
◆ 可以隐藏首页早晚安入口
在早安和晚安设置中，可以分别选择是否在首页显示对应入口。
◆ 优化「今天想感受到什么」
写早安日记时，会根据近期选过的期待感受推荐选项，帮助你更快找到想选择的感受。
◆ 优化日记记录页的媒体预览
添加多张照片或多段视频时，记录页最多预览前五项，并显示剩余项目数量。
◆ 重新整理相关阅读
重新整理 103 篇相关阅读，优化文章内容，统一文章卡片、配图和阅读样式。打开文章即可连续阅读。
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