包含任何iPhone卡路里计数器中最大的离线食品数据库（超过500,000种食品）。非常适合iPod Touch和iPhone用户！-被《纽约时报》推荐。-在关于最高评级健康应用的文章中，由“哈佛健康出版物”重点推荐。-唯一一款允许你和你的伴侣在单部iPhone/iPod上追踪卡路里的离线卡路里计数器。-超过15,000条优秀用户评论！最新用户评论：
太棒了！爱死它了！我已经使用了4或5个食物追踪应用程序，这个是我迄今为止最喜欢的！-作者：Sara Snitker
伟大的数据库
我尝试了大量的跟踪应用程序，它们基本上都做同样的事情。此应用程序以出色的数据库在竞争中脱颖而出！

Tap &Track 实施了 Apple 的简单理念，但同时提供了数百种您每天都会喜欢使用的惊人功能。该应用程序永远不需要互联网访问，因此您可以随时随地进行跟踪！主要优点：
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- 超过 500,000 种食品
- 超过 2000 个食品品牌
- 超过 700 家餐厅
- 超过 180 种不同的练习
- 卡路里、脂肪的每日信息，饱和脂肪、蛋白质、碳水化合物、糖、钠和纤维
- 跟踪卡路里和食物评分
- 40:30:30 报告的“饼图”
- 显示您的日常卡路里需求/限制
- 全屏图表
- 锻炼追踪
- 身体质量指数计算器
- 跟踪体重
- 免费同步备份/恢复
与其他应用程序的区别
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- 唯一可以在离线状态下工作的卡路里计数器！- 免费多个配置文件
- 大型且准确的数据库，由营养专家验证
- 允许您创建自己的食谱和定制食品
- 不会崩溃，非常快速，高度稳定的app
- 在离线状态下工作，不使用互联网连接获取食物
- 全屏图表
- 频繁更新
- 您可以将营养数据导出为CSV格式，可以用电子表格打开。
- 伟大的客户支持
特点：
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- 跟踪食物热量
- 跟踪燃烧的卡路里
- 跟踪每日体重
- 设置你的饮食计划
- 设置你的目标体重
- 设置你的脂肪预算
- 设置你的碳水化合物预算
- 查看每日BMI
- 查看营养数据：卡路里、蛋白质、碳水化合物、脂肪（和饱和脂肪）、纤维、钠、糖。- 查看或编辑卡路里和运动日志
- 导出日志为CSV，可以用电子表格打开
- 密码锁

食物：
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- 挑选、添加、编辑和重新排序收藏
- 将您的食品项目添加到不同的类别中
- 搜索常见食品和餐厅数据库
- “快速添加卡路里” - 只需几下点击即可输入消耗的卡路里
- 以前的餐单 - 查找并选择您最近食用的任何食物

练习：
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- 选择、添加、编辑和整理预定义的运动列表。- 在三种不同的运动强度之间进行选择。- “快速添加燃烧” - 只需几下点击即可输入燃烧的卡路里
图表：
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- 全屏卡路里和体重图表
- 在图表中查看体重目标
- 查看卡路里分解
- 查看消耗的卡路里和每日限制
报告：
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- 按天查看消耗的卡路里和其他营养信息
- 查看过去7天平均消耗的卡路里和其他营养信息
- 按用户定义的时间段查看平均消耗的卡路里和其他营养信息。Track将允许您通过计算基础代谢率（BMR）并基于您的性别、年龄、体重和身高找到您的每日热量需求来跟踪您的卡路里。该应用程序的功能可分为4部分：食物、锻炼、体重和报告。您会发现该应用程序非常易于使用且令人愉快。