Carmine Menna Gym

L’app nasce per offrirti un percorso di allenamento in palestra strutturato, progressivo e stimolante.

Il Quiz iniziale analizza il tuo livello di esperienza, il tuo obiettivo, la tua corporatura e il numero di allenamenti settimanali.

Scegli il piano di abbonamento che preferisci e ricevi immediatamente il programma più adatto e specifico per le tue esigenze.

I percorsi sono progettati con l’obiettivo di migliorare la tua composizione corporea e aiutarti a costruire nel tempo un fisico armonioso, tonico e atletico, ma anche migliorare abilità come forza, resistenza, agilità e mobilità. Il metodo si basa sull’utilizzo di pesi liberi, macchinari e attrezzi da palestra, per fare un lavoro completo e dettagliato su tutto il corpo -gambe, glutei, parte alta e addome-.

Ogni esercizio è accompagnato da video di esecuzione e spiegazione scritta, per aiutarti ad allenarti in modo corretto ed efficace, e durante gli allenamenti puoi tracciare ripetizioni e carichi, così sai ogni volta come regolarti e tieni d’occhio il tuo andamento nel tempo.

Quando porti a termine un allenamento puoi segnarlo come completato e lo troverai direttamente nello storico dei workout svolti, che potrai consultare quando vuoi -insieme allo storico delle schede-, anche per tenere traccia della tua costanza.

Infine, nelle FAQ trovi la risposta ai quesiti e dubbi più comuni su allenamento e funzionalità, ma puoi anche contare sul supporto via mail o chat per domande, consigli e feedback.

Se cerchi un percorso che non prometta scorciatoie, ma ti guidi con metodo e consapevolezza, questo è il punto di partenza giusto!


Ecco cosa ottieni con l'abbonamento:
- Il programma di allenamento più adatto a te in base a livello, obiettivo, corporatura, numero di sessioni settimanali
- Video di esecuzione degli esercizi + spiegazione scritta
- Tracciamento di ripetizioni e pesi
- Storico allenamenti e schede svolti
- Alternative per gli esercizi più complessi e con macchinari (in arrivo)
- Supporto lungo il percorso per domande, consigli e feedback
- FAQ per rispondere ai dubbi più importanti (su allenamento e funzionalità dell'app)


Per seguire i programmi di allenamento e accedere alle funzionalità dell’app è necessario avere un piano di abbonamento attivo. Puoi sottoscrivere il piano che preferisci tra quelli disponibili sull'app. Il rinnovo dell’abbonamento è automatico, a meno che non venga annullato almeno 24 ore prima della fine del periodo di abbonamento. E' possibile gestire e annullare l’abbonamento dalle impostazioni del proprio account Apple.