Rewire - Quit porn addiction

“重塑”是一款基于科学的习惯改变应用程序，旨在帮助你戒除色情成瘾，减少强迫冲动，重新掌控自己的生活。无论你的目标是完全戒除还是打破不健康模式，“重塑”都提供了一个结构化系统，帮助你培养自律、明晰思路，并长期摆脱色情内容的影响。

色情成瘾和强迫性使用色情内容会影响注意力、自信心、动力、人际关系和心理健康。“重塑”帮助你了解自己的习惯，并运用经过验证的行为改变原则，在日常生活中采取实际行动。这不仅仅关乎意志力，更在于建立支持真正改变的系统。

“重塑”提供了一个结构化的康复之旅，并给予清晰的每日指导。你将逐步通过一个旨在帮助你识别触发因素、管理冲动，并以更健康的日常习惯取代色情内容的计划。每一天都专注于可实现且有意义的进步。

使用简单且激励人心的工具来跟踪你的进展。查看连续记录、习惯一致性和个人里程碑，这有助于你保持责任感。进展跟踪有助于将每日的小成就转化为长期改变，即使在困难时刻也能让你保持动力。

当冲动来袭时，“重塑”会为你提供实用工具，帮助你暂停、重新集中注意力并重新掌控局面。呼吸练习、冲动管理技巧、反思和扎根活动旨在帮助你度过高风险时刻而不复发。

“重塑”包括专注于放松、注意力和心态的引导课程。这些工具旨在帮助平静神经系统、提高自我意识，并增强你应对冲动而非对其做出反应的能力。

游戏化元素使康复过程更具吸引力和动力。随着你的持续坚持，视觉化的进展系统会不断演变，帮助你看到自己随时间的成长。康复成为你主动去构建的事情，而非与之对抗的事情。

一个支持性的社区帮助你保持责任感和动力。与处于相同旅程的其他人建立联系，阅读真实经历，并在安全且鼓舞人心的环境中分享进展。在这个过程中你并不孤单。

“重塑”是为与色情成瘾、戒色挑战、色情复发周期以及性行为习惯失控作斗争的人打造的。它也适用于任何想要通过从生活中去除色情内容来提高注意力、自律、自信心和思维清晰度的人。

这款应用程序并非专业护理的替代品，但它是一个强大的日常支持系统。“重塑”帮助你培养意识、保持一致性，并养成支持长期改善的更健康习惯。

戒除色情成瘾。减少冲动。重建自律。用“重塑”掌控你的习惯和未来。