StillMind – 60 Sekunden Ruhe

全新：Apple Watch压力监测，16种语言，每月免费功能。立即免费试用。

呼吸。放松。继续前行。

你没有时间进行20分钟的冥想。
但你有60秒。

StillMind是日常生活中的短冥想和呼吸练习应用，以科学为基础，无强制订阅，无干扰。

60秒压力释放
调节自主神经，释放思绪，恢复专注，通过方框呼吸、4-7-8呼吸法和腹式呼吸等引导技巧。激活迷走神经，情绪调节更轻松。

SOS紧急模式
恐慌发作或不堪重负？一键触发，立即获得帮助。无需菜单。无需等待。（Pro功能）

Apple Watch
在手腕上测量压力。基于HRV的分析，当压力升高时，合适的呼吸练习自动启动。

本月特色功能
每月为所有人解锁一个高级模式。免费试用，无需订阅。

睡眠模式
当晚上大脑无法平静，失眠困扰你时：精心设计的放松序列帮助你更快入睡。

练习库
接地气练习、体感呼吸法、NSDR、迷走神经激活，以及7天压力重置等精心策划的课程。

离线使用
所有课程均可离线使用。无需Wi-Fi，在飞机上、在森林中、随时随地。

隐私优先
所有数据本地存储。无云端。无账户。无追踪。

价格
基础版免费。
Pro订阅：每月8.99欧元或每年59.99欧元，7天免费试用。
终身会员：一次性购买99欧元，一次购买，永久解锁。
少于Calm的价格。多于Calm的价值。

立即免费开始，您的第一个呼吸练习正在等待您。

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