「小习惯」一个全面的自律打卡的时间管理工...

「小习惯」一个全面的自律打卡的时间管理工具

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Mergeek 推荐:「小习惯」给出了养成习惯,计划学习打卡的全面方案,帮助你成为一名高效的时间管理者,丰富的打卡小习惯,从喝水到早睡,记录喝水大考试,使用番茄工作法来保持专注,全方位促进好好利用时间,清新的小图标与好看的小组件,使用起来不会感受到压力,每天给自己的习惯打卡,完成自己的小目标,小小的每天坚持,才能成就梦想。




小习惯


全面打卡 / 自律工具 / 习惯养成 / 打卡必备 / 番茄钟 / 倒数日

活动支持设备:iPhone / iPad / Apple Watch / Android

App Store 4.9 · 1.7 万评分

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精美的小习惯助你达成目标

很多时候,其实我们自己是有意识到某个问题的存在,同时也明白如果怎么做了,是能给自己带来一些正向的影响的,最简单的例子就是:熬夜,这里说的熬夜当然是不包括学习工作的,而是可能就是不想要那么“早睡觉”(时间已经是凌晨两三点了),刷刷视频,打打游戏什么的。


这样的例子可以有很多,保持一种正常的健康的作息,有时候确实要有一些动力去坚决执行下去。「小习惯」就是一个这样的好助手~

在「小习惯」中添加一个习惯,每天完成后,确定并加上记录日志就可以真实完成今天的目标了。每一天的所有习惯行为都会在 APP 的时间轴上体现,电机及可以查看到更多详细的数据。


打卡不应该会感到压力

要想要养成一种自律习惯,听着就会觉得有某种说不出来的压力。这种想法其实十分正常,因为我们会将这样的行为代入了任务思想,且该任务短期内是不会有什么“收益”的。

「小习惯」希望用一种精致并专业的方式,将习惯养成变得有意义,自己的努力变得可视化。


周期行为能让某件事情变得可控,所谓量变引起质变。我查看过相关数据,简单总结就是,打卡组的参与者会有更长更高的频率去执行,打卡系统中的记录会让使用者看到自己的进度,从而激发更高的动力。


详尽的打卡设定

「小习惯」将每日习惯都罗列在首页,小图标模式下更显精致可爱。

新建一个习惯主要就是确定名称,选择图标以及颜色,选填项是用来获取更为精准的打卡行为习惯。


  • 上百种颜色和精美小图标,覆盖到 99% 的行为习惯;
  • 按量打卡,达成目的即可;按天打卡,就是按某种周期来执行打卡;随意打卡,就是更加随意的行为,做到就算可以;
  • 打卡的次数和单位可以自定义,默认为次,但可以更改为时分、里程,容积等;一天之内打卡次数都能设定,进入设定可以看到更为详细的例子;
  • 习惯标签,任意添加和排序;
  • 打卡的声音和是否需要填写更多内容;
  • 高级设置:计时,严格模式,努力值;
  • 自定义激励话术。

选填项有特别多的设定,但并不会复杂,都会有具体的例子和准确的说明,使用起来倍感强大。

注意:提醒声音有的会比较长


打卡动作

确定打卡有四种方式,点击一次完成,双击完成,长按完成,点击弹出二次确认;打卡的声音有九种选择;完成的动画效果。


「小习惯」给的设定还有主题背景,排版布局,打造一个自己最舒适的养成习惯 APP。



管理多个习惯

当我们习惯越来越多后,就可以通过不同的分类标签管理习惯了,同时这里还能看到自己坚持的天数,每一个点击进入都可以有打卡统计,包括时间维度,打卡次数,详细的日志记录等,当然也可以在这里重置数据或是编辑这个习惯。



加入自习室共同努力

「小习惯」用自习室这个概念,加入到各个班级当中,而自习的内容就是你已经定下来的某个习惯,例如是要在现实中练习英语 40 分钟,进入到一个已经选好的教室,选上座位就可开始,有时候你进入还能看到不少与一样努力的人,沉浸式的专注!互相激励~


如果只是想单独专注记录,APP 提供了专注模块,可以正计时,倒计时和番茄钟,总会有一种计时方案适合到你,沉浸模式就是一个翻页时钟,尽可能不会打扰到你。



更有有趣的内容

随着深入使用「小习惯」,可以了解到 APP 里还有很多正向的功能内容,不同的功能点都可以自定义。


心愿商店:打卡里设定了一个心愿努力值,这里是对自己的一种奖励,用这些努力值兑换心愿商店里设定的奖品,我们设定一个游戏机作为奖励,尝试一年不喝可乐,做到了就去兑换,入手一个游戏机就有理有据了😎

这是对自己养成习惯的奖励,正向的奖励才能更好的激励自己坚持下去。


今日卡片:收集每天好看也有积极话语的日期卡片。可以设定是否需要将今天都打卡完成才能领取。


每日随记:一个记事本,有什么感悟和想法,可以图文并茂,简易的样式布局都是支持的。


主屏小组件:这里与打卡动作配置是一致的,如果你选择的是点一次就打卡成功,也是可以通过小组件直接打卡,不需要进入到 APP 里。


「小习惯」记录习惯虽然小,但是积少成多,一步一个脚印,细流终成大海,所有的努力打卡都是有记录的,良好的习惯及目标都会很好的达成。


高级版权限

无限制习惯,倒数日,提醒,随记,主题皮肤,打卡音,数据统计等等。



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