困了吗？看看这些就不困啦！

基本上一天的三分之一的时间，人类都是用于睡觉，所以不得不说睡眠是十分的重要，使用 APP 可以改善个人的睡眠状况，在你的早上浅睡眠的时候，APP 可以当作闹铃让你起来，这个时候才会神清气爽，配合 Apple Watch 就可以监测到睡眠状态，分析您的睡眠周期，建议最佳上床睡觉时间！

这是一款专门为不喜欢健身的人们做的 APP，里面设计了数以百计，贯穿你的生活，并且十分有趣的小型健身方法，不管你在家里还是公司中，都会给出锻炼的方法哦。

让你按时作息就可以盖出自己喜欢的房子，很想早早爬上床，开启“盖房大业”，早上就可以能量满满的起来，迎接惊喜，生活充满了仪式感。这样简单有趣，就可以帮助培养规律作息的好习惯了。

「潮汐」是一款睡眠、冥想、放松与专注的白噪音应用。潮汐提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空，帮助你减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。

来见识一下这什么叫世上最让人抓狂的闹钟！算数，玩智力题，拍照，甩甩手机才能将闹钟停下来，别以为很容易停下来，忘记拍照的地点，或是甩动的次数不够，闹钟可不会停的，不得不起床，就是这个闹铃的任务~

Sleep++ 利用 Apple Watch 的运动与健康监测功能，自动追踪您的睡眠时长与质量。无论自动还是手动模式，都能让您轻松获取每晚睡眠报告。自动模式只需佩戴 Apple Watch 睡觉，次日即可获知睡眠详情；手动模式则让您精准控制记录时段，适合有特殊作息需求。与 Health App 集成，保障数据安全，可选每晚保存睡眠分析至 Health 数据库。

你是否常常感到精神紧绷，难以放松或情绪失控？明明极度疲惫却无法顺利入眠？在短途的航行中伴着发动机的轰鸣很难得到片刻休息？试试MellowMe吧! 这一切将不再是问题。你可以伴着MellowMe酣睡醒来，也可以在长时间的紧张工作中、会议前、通勤路上、入睡前，甚至在机场、车站或航班换乘期间使用MellowMe。试试MellowMe吧，让忙碌的自己小憩片刻，放松身心，给自己的思绪放个假。

*拥抱睡眠*

现在越来越多人深受重度失眠的困扰，如何告别梦魇，获得高质量的睡眠呢？数绵羊、数星星也丝毫没有帮助？
MellowMe囊括各类流行且有效舒缓睡眠及放松压力的声音，可以帮你重启自然入眠模式：
- 白噪音：搭配音乐能有效催眠和放松
- 轻音乐：适合启蒙，冥想和睡眠
- 大自然的声音：降低身体自然应急本能来缓解压力
- Alpha脑波音乐：对脑力，集中注意，关注度，深度睡眠都有显著效果

*放松身心*

MellowMe可用于日常放松，减压和呼吸训练。它可以帮助你解除压力并重新集中精力，最大限度地提高工作效率，提升你的自信心和意志力。携手MellowMe，你可以摆脱压力重重的日子，缓解压力并让自己快速地冷静下来，重获愉悦的心情。

*MellowMe的惊人效果*

- 避免分心来缓解睡眠障碍
- 减少压力得以舒心
- 抚慰哭闹的婴儿
- 提高工作和学习效率
- 加强注意力和专注力
- 舒缓头痛，偏头痛，眩晕和耳鸣
- 升华冥想、瑜伽的益处
- 对ADHD有令人欣慰的改善效果
- 屏蔽杂音和噪声来提供私人空间

*特征*

- 高品质和自然录制的声音
- 呼吸训练全屏可视化
- 便捷的操作
- 支持后台或者锁屏播放
- 可同时启用蓝牙
- 方便共享

*高级会员*
 - 升级到完整版本的MellowMe
 - 睡眠更香了，情绪更放松了，身心更舒缓了
 - 定期更新曲目，请持续关注
 - 功能可能会因国家或者地区而不同
 - 会员在试用后会自动续订，可随时取消

补充订阅信息：

 - 月订阅 - 1个月 - 前3天免费，然后每月9元
 - 年订阅 - 1年 - 前3天免费，然后每年98元
 - 除非在当前期间结束前至少24小时关闭自动续订，否则订阅将自动续订。
 - 帐户将在当前期间结束前24小时内收取续订费用，并确定续订费用。
 - 付款将在确认购买时从iTunes帐户中扣除。
 - 订阅可以由用户管理，并且可以通过在购买后转到用户的帐户设置来关闭自动续订。
 - 如果提供免费试用期，任何未使用的部分将在用户购买该出版物的订阅时（如果适用）被没收。
 - 每位用户仅限一次3天试用。在前3天后，订阅会自动续订，除非在3天试用期结束前取消。订阅可能会在iTunes和App Store Apple ID设置中随时取消。所有价格均包含适用的当地销售税。
 - 在有效订阅期间不允许取消当前订阅。
 - 隐私政策：http：//d1a1wrhoy5j270.cloudfront.net/white/Privacy_Policy.html
 - 使用条款：http：//d1a1wrhoy5j270.cloudfront.net/white/Terms_of_Service.html

即刻拥有MellowMe, 帮助您轻松入睡，放松愉悦心情。让疲惫已久的自己休息一下，感受内心深处的平静。


联系我们：
如果您有任何问题或建议，请随时联系：mellowme@springtech.info

关注我们：
- Facebook：https：//www.facebook.com/appMellowMe/
- Instagram：https：//www.instagram.com/mellowmeapp/

小睡眠，专为提升睡眠质量设计，拥有8000万用户信赖。通过丰富的白噪音、冥想、ASMR和明星哄睡等助眠服务，以及睡眠监测、梦话记录和智能闹钟等全面管理工具，帮助您快速入睡并享受深度睡眠。特色功能包括1000+原创助眠曲库，3声音同时播放，创造个性化睡眠环境；2000+原创内容，包括冥想、正念和明星哄睡，确保整晚安眠；还有睡眠数字疗法，通过心理行为疗法改善失眠。适用于多种人群，并支持Apple Watch和iPhone健康数据同步。小睡眠，您的私人睡眠顾问，让好睡眠成为生活常态。