Emotions
Alla Shkolnik
你还记得自己昨天甚至一周前的感受吗?写下生活中的事件和你所经历的情感,以更好地了解自己。如果你和心理学家或治疗师一起工作,更有意识地准备会议。复习上一节课的事件,选择你想讨论的内容。将此应用程序用作情绪跟踪器、会议记录或仅仅是日记。
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