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越来越多人意识到跳绳是一种快速消耗的运动，只需要一条跳绳，一点点的室外空间，即可跳绳运动，这个 APP 放在口袋里就可以记录跳绳的次数和时间，跳绳结束，可以看到速度和消耗的卡路里。
剪藏 半年高级版 价值 50 元
印象笔记打造的小而美的信息收藏神器
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编辑推荐越来越多人意识到跳绳是一种快速消耗的运动，只需要一条跳绳，一点点的室外空间，即可跳绳运动，这个 APP 放在口袋里就可以记录跳绳的次数和时间，跳绳结束，可以看到速度和消耗的卡路里。
DESCRIPTION
官方介绍
跳绳是一种能快速消耗热量的运动，坚持跳绳可以迅速减肥、保持体型。
跳绳还能够：
▸ 增强灵活性和协调能力
▸ 缓解颈椎腰椎酸痛
▸ 预防骨质疏松
使用「跳绳助手」自动记录每天的跳绳次数和燃烧的热量，养成锻炼的好习惯。
如何使用
--------------
1. 准备一根跳绳
2. 启动此App，按下「开始」按钮，然后将iPhone放在口袋中
3. 开始跳绳，「跳绳助手」会自动进行计数，计数时也有声音反馈
4. 完成训练后，按「停止」按钮，将看到训练摘要。
跳绳还能够：
▸ 增强灵活性和协调能力
▸ 缓解颈椎腰椎酸痛
▸ 预防骨质疏松
使用「跳绳助手」自动记录每天的跳绳次数和燃烧的热量，养成锻炼的好习惯。
如何使用
--------------
1. 准备一根跳绳
2. 启动此App，按下「开始」按钮，然后将iPhone放在口袋中
3. 开始跳绳，「跳绳助手」会自动进行计数，计数时也有声音反馈
4. 完成训练后，按「停止」按钮，将看到训练摘要。
更多
跳绳是一种能快速消耗热量的运动，坚持跳绳可以迅速减肥、保持体型。
跳绳还能够：
▸ 增强灵活性和协调能力
▸ 缓解颈椎腰椎酸痛
▸ 预防骨质疏松
使用「跳绳助手」自动记录每天的跳绳次数和燃烧的热量，养成锻炼的好习惯。
如何使用
--------------
1. 准备一根跳绳
2. 启动此App，按下「开始」按钮，然后将iPhone放在口袋中
3. 开始跳绳，「跳绳助手」会自动进行计数，计数时也有声音反馈
4. 完成训练后，按「停止」按钮，将看到训练摘要。
跳绳还能够：
▸ 增强灵活性和协调能力
▸ 缓解颈椎腰椎酸痛
▸ 预防骨质疏松
使用「跳绳助手」自动记录每天的跳绳次数和燃烧的热量，养成锻炼的好习惯。
如何使用
--------------
1. 准备一根跳绳
2. 启动此App，按下「开始」按钮，然后将iPhone放在口袋中
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4. 完成训练后，按「停止」按钮，将看到训练摘要。
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