BestLift - 健身记录

使用GPS、配速和海拔记录有氧运动。跑步、步行、骑行或徒步——支持Apple Watch。无需订阅。

别再每月花钱记录你的训练了。

BestLift是一款一次性购买的训练记录应用——无需订阅、无应用内购买、无需注册账号。你的数据保存在本地设备上，无需联网。

力量训练
• 记录组数、次数和重量——自动填入上次训练的数据
• 内置100多种练习动作——也可以创建自定义动作
• 按名称、器械或肌肉群搜索动作
• 设置收藏动作，快速访问最近使用的动作
• 训练中编辑或删除组数
• 输入精确的小数重量（如22.5公斤）
• 每次训练后自动追踪个人纪录
• 1RM计算（Brzycki和Epley方法）
• 创建并保存训练计划

有氧运动与GPS
• 使用实时GPS记录跑步、步行、骑行和徒步
• 实时配速、距离、分段计时和海拔曲线
• 按距离自动分圈，间隔可自定义
• 配速提醒，帮助你保持在目标区间
• 自定义PR距离——在任意距离追踪纪录
• 支持跑步机和室内单车的室内模式
• 有氧运动个人纪录和图表

图表与进度
• 查看总重量、次数、组数和1RM的变化趋势
• 周、月、半年和年度视图
• 每个动作的进度图表
• 带统计数据和纪录的训练总结

APPLE WATCH
• 直接在手腕上记录组数
• watchOS上完整的训练追踪

分享与导出
• 分享带有统计数据和纪录的训练总结卡片
• 将训练数据叠加到健身房照片上
• 导出和导入训练数据
• HealthKit集成

为你的训练而生
• 组间休息计时器与通知
• 训练计时器追踪你的训练时长
• 训练期间保持屏幕常亮
• 深色模式和主题选择
• 训练中随时切换公斤和磅
• 恢复进行中的训练
• 锁屏上的实时活动
• 保存训练地点和备注
• 在主页和历史记录中查看所有过往训练