每一轮，进一阶。

一款极简而强大的间歇计时器，专为HIIT、Tabata、EMOM及所有高强度训练设计。
现提供20+内置模板和专业语音指导。

使用我们的精准垂直标尺，数秒内即可设置您的间歇。一键开始训练。
无论在健身房还是瑜伽垫上，超大显示屏让您从远处也能清晰看到倒计时。

◆ 为真实训练打造
• 专业语音指导：提供男性和女性语音选项，用于工作、休息和回合转换。
• 关键阶段转换时的触觉反馈。
• 暂停、恢复，并从中断中恢复。
• 从后台返回时自动校正时间。
• 后台音频提示（即将推出）：将与您的音乐无缝配合。

◆ 即用型模板
• 20+内置专业模板。
• 经典Tabata (20秒工作 / 10秒休息 × 8)。
• EMOM 10 (每分钟开始)。
• 冲刺启动器 (快速高强度间歇)。
• 创建并保存您自己的自定义预设。

◆ 精准间歇编辑
• 1秒精度的垂直标尺。
• 每秒计时都有智能触觉反馈。
• 浮动数值显示——您的手指绝不会遮挡数字。
• 通过直观控制调整工作、休息、间歇和回合。

◆ 清晰倒计时
• 超大计时数字，10英尺+外清晰可读。
• 横屏模式，实现最大可见度。
• 三色阶段编码：橙色（工作）/ 蓝色（休息）/ 紫色（回合间歇）。
• 始终亮屏，确保训练期间屏幕常亮。

◆ 完整训练追踪
• 会话总结：总时长、工作时长、休息时长、完成率。
• 本地训练历史记录。
• 查看并重复过往会话。

◆ 专为运动员设计
完美适用于HIIT、CrossFit、循环训练、跑步间歇、拳击回合、游泳组、瑜伽流、拉伸例程以及任何需要精确计时的活动。

训练更智能。训练更刻苦。
使用Intervals Timer进行训练。

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