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应用市场介绍

通过简单易用的禁食计时器跟踪间歇性禁食计划、监控减肥进度、保持水分并建立健康的禁食习惯。

身体禁食 - 禁食追踪器禁食时间、间歇性禁食将引导您养成健康习惯的新生活方式。您将有效减肥并感觉更加活跃。

应用程序将间歇性禁食的力量交到您手中。减肥、改善健康、实现目标并坚持禁食。

*什么是间歇性禁食（IF）？
- 间歇性禁食 (IF) 是一种在禁食和进食期间循环的饮食模式。
- 它没有指定您应该吃哪些食物，而是指定您应该何时吃它们。


*它是如何运作的？
- 当该吃饭或休息时提醒自己。一目了然地了解您在成功之路上走了多长时间并保持冷静。

*有目标地追踪你的体重
- 使用体重追踪器记录您的体重记录
- 选择您的重量单位（公斤、磅、英石）

*为什么禁食：跟踪禁食时间、间歇性禁食应用程序？ :
- 间歇性禁食计时器，包括 16/8、18/6 和 20/4 等流行程序
- 适合初学者的间歇性禁食追踪器
- 您可以设定体重目标并实现它
- 让您感觉更健康、更活跃
- 改善你的身体和大脑功能
- 使用间歇性禁食计时器跟踪您的体重和禁食时间

隐私政策：https://forms.gle/fS6SVXiXdPF3TVkN7
使用条款：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

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